お顔のむくみスッキリ!クレイ(粘土)パックで小顔を目指しませんか?

朝起きて顔がむくむ…
夕方になって足がむくむ。

サロンでもそんなお悩みを
持つ方が大変多いです。

むくみの原因を知って本来の小顔に!

原因は1つではなく様々あって、
あまり動かず、流すためのポンプ…
いわゆる筋肉の量が少なかったり、

または、ストレスが多くて
水を動かすためのエネルギーが
滞っていたり。

以前は、水分を多くとる夏に
お悩みが多いと感じていましたが、
むくみはもはやオールシーズンの問題です。

積極的に体を動かしたり、
ストレスをためないという事が
まず第一に大切なことです。

そして、むくみについて知ることで、
気をつける行動や避ける食品など
すぐに実行できることがあると思います。

ぜひ、むくみを解消して
本来の小顔になりたい!という方はご参考になさってみてください。

むくみにもタイプがあります。

以前、むくみのタイプについてブログ記事で書きました。

・胃腸に問題があるタイプ

・排出に問題があるタイプ

・老廃物の回収に問題があるタイプ

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↓よろしければご参考までに↓
<むくみケア①>あなたの”むくみ”はどのタイプ?
自分のタイプを知れば改善が早いです♪

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体にはお肌の潤いや、
目の中、鼻の中など適度な湿り気が必要ですよね。

飲んだ水分が、
すべてこれらの必要な水分となればOKだけれども
むくみはこれらと違って、
「体にとって余分な水分」です。

それぞれのタイプごとに
この余分な水分=むくみ対策をまとめると…。

■胃腸に問題ありの人は

  • 飲みすぎ食べすぎに注意して
  • ちょこちょこ食べずに胃を休める時間を作って
  • 胃に負担のかかる甘いもの脂っこいものを避ける。
  • そして、疲れる前に早く寝る

 

■排出に問題ありのひとは

  • 水分や塩分をとりすぎない
  • 同じ姿勢でずっといない
  • 体を冷やさない(特に足元)
  • 夜は早く寝る

 

■老廃物の回収に問題ありの人は

  • じっとせず軽い運動で体を動かす
  • 冷たい食べ物や生もの食べない
  • 末端が冷えるので素足や露出の多い格好をしない
  • 食べ物はよく噛んで食べる
  • ストレスをためない

 

良く見ると共通する点も多いですよね。
どのタイプかはわからなくても、
それぞれの注意点を気を付けることは
すぐにでも取り掛かれそうなものばかりですし、
どのタイプの人が行ってもよいのです。

運動や服装について気を付ける。
そして「飲みすぎ食べすぎ」に注意する事は
むくみ対策として重要なポイント!

とくにこれからの年末年始のシーズンは
塩辛いものお酒
必然的にむくむのでコントロールが必要ですね。

クレイ(粘土)のチカラで小顔に!

さて、インナーケアをご紹介してきましたが
美容面ですぐに顔のむくみを取りたい時もありますよね。

そんな時に頼りになるのが
クレイ(粘土)です。

クレイは地球上の岩石が
何千年という遥かな時間をかけ
細かく細かく結晶になったもの。

その大きさは2ミクロンと非常に小さく、
層状の構造をしており、
マイナスイオンをたくさん持っています。

このマイナスイオンによって
お肌表面の汚れを吸着して排出し、
体内の老廃物をスムーズに流す助けをするのが
クレイテラピーです。

特にお顔は細かい筋肉が多く、
体のなかでも良く動く場所。

それだけエネルギーを使うという事は、
老廃物もたくさん生まれます。

老廃物はプラスの電荷を持つことが多く
クレイのマイナス電荷に引き寄せられていきます。

その結果、クレイでお肌のケアをすると
余分な老廃物と共に、
血液や水の流れが良くなり、
むくみが取れてすっきりするんですね。

チューブ入りクレイでお家でもむくみ顔ケア!

サロンでは、クレイパックとリンパケアを
掛け合わせた施術をしますので、
かなり効果を感じていただけると思います。

ただ、月イチのトリートメントだけでなく、
お家でもセルフケアしていくと、
むくみ対策にはより良いと思います。

便利なのはクレイチューブ
グリーンイライトという吸収力の高いクレイが
元々ペーストになっていますので、
すぐに使えます!

 

お顔全体が面倒な時には
耳下腺、リンパの通る場所を
重点的にパックするのもおすすめです。

↓こんな感じ♪

このクレイペーストは
お家でちょっとケガしたり虫にさされたり
やけどした時のホームケアとしても
すぐに使えて便利です♪

サロンでもすごく人気で、
ご来店の際にまとめて
ご購入される方もいらっしゃいますよ♪
(人気のため品切れの場合もあります。
その際は2~3日後に発送させていただいています)

ぜひ、一度クレイテラピーを試してみたい!
そんな方はチューブタイプから試してみませんか?

▼オンラインでもご購入いただけます。

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園田 恭子

大分県出身、横浜在住。夫と子供の4人家族です。
栄養士の学校卒業後、東洋医学や日本伝承の自然療法、マクロビオティックを学び、その知識をもとに健康食品会社で5000人以上をカウンセリング。
その中で人のカラダは栄養も大切だけれども自然との調和によって高い次元の健康につながり、そして美しさもその土台の上になりたつ事を実感しました。
さまざまな自然療法を実体験し、その中でも一番活躍しているのが「クレイ」です。クレイ美容はお肌を明るくトーンアップするだけでなく、むくみやしわ・シミにとても効果が高い美容法です。サロンでは、そんなクレイの魅力と東洋医学の知恵を掛け合わせて体の内側から、外側からのケアでキレイを加速させる根本的解決をご提案しています。