腸活を伝える理由…１．何も取り柄のない私。
結婚して子供を産むまで、
会社に勤めていた私が、
なぜ腸活を伝えたいと思っているのか
それをお伝えしたいと思っています。
栄養士として健康相談を10年してきて、
化粧品の通販会社で働いたのちに
35歳で出産育児で退職。
その間、いろんな事に悩み苦しみもがいていました。
子育ての事、
夫婦の事、
仕事の事、
誰かと比べては落ち込んだり、嫉妬したり。
何者かにならねばと焦ったり、
でも、新しい事に挑戦する勇気や強さもなく
不安で怖い・・・
グルグルと悶々としながら
自分は価値のない人間だと
ずっとずっと苦しんでいました。
そんな私が、
腸活を始めてから一変した私の人生。
腸活がスタートとなり
芋づる式に、心が軽くなっていきました。
ダイエットが上手くいきだしたのも
このタイミングからでした。
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大分県出身、横浜在住。
栄養士として勤める傍ら、東洋医学や自然療法・マクロビオティックを学び、健康食品会社で5000人以上をカウンセリング。
出産後、日々の忙しさの中で食事や生活が一変。気が付けば人生最大の体重に増加。むくみや冷え、お通じも悪く疲れやすい。
表向きは明るくしていても内面はネガティブでクヨクヨしていてひがんでばかり。
健康オタクで●●が良いといえばすぐに試してみるも一向に良くならず。
こんな自分を変えたい！！
そんな時に偶然出会ったのが「腸活」、そして「人間心理学」です。
食事や生活の仕方、心の練習をしていくと、しばらくは変化がなかったものの数か月後に驚くほどメンタルが改善！周りのかたからも「別人になった？」と言われるほど。
疲れにくくダイエットにも成功！
こんなにも変われる「腸活」を、多くの人に知ってもらいたいと、現在は腸活カウンセリングやダイエットサポートを実施をしています。
自分の腸をケアする事は、自分を深く愛する事。
そうやって人生を楽しむ方を増やしていきたいと思っています。