腸活を伝える理由…４．ダイエットをこじらせるタイプがわかった！
腸活によって次第に変わり始めた私は、
周りの人からも「なんか変わった？」「別人になった？」と
言われることが増えまして…笑
この腸活について教えて欲しい
という方が何人かいらっしゃいまして、
そんなこんなで、
以前、健康相談をしてきた経験もありましたので
「腸活カウンセリング」を始める事にしました。
その中で見えてきたのが、
腸活カウンセリングをしていると、
・ずっと便秘で苦しい
・軟便で困っている
・血糖値が高く食事制限が必要
・お腹がいつも張っていてガスが出る
など、様々なお悩みが…
実は、こういった方々に共通する点がある事が
わかってきたんです。
そのタイプとは…
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https://ameblo.jp/happyclaytherapy/entry-12617192515.html
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大分県出身、横浜在住。
栄養士として勤める傍ら、東洋医学や自然療法・マクロビオティックを学び、健康食品会社で5000人以上をカウンセリング。
出産後、日々の忙しさの中で食事や生活が一変。気が付けば人生最大の体重に増加。むくみや冷え、お通じも悪く疲れやすい。
表向きは明るくしていても内面はネガティブでクヨクヨしていてひがんでばかり。
健康オタクで●●が良いといえばすぐに試してみるも一向に良くならず。
こんな自分を変えたい！！
そんな時に偶然出会ったのが「腸活」、そして「人間心理学」です。
食事や生活の仕方、心の練習をしていくと、しばらくは変化がなかったものの数か月後に驚くほどメンタルが改善！周りのかたからも「別人になった？」と言われるほど。
疲れにくくダイエットにも成功！
こんなにも変われる「腸活」を、多くの人に知ってもらいたいと、現在は腸活カウンセリングやダイエットサポートを実施をしています。
自分の腸をケアする事は、自分を深く愛する事。
そうやって人生を楽しむ方を増やしていきたいと思っています。