便秘で困る人が増えるのが秋…なぜなら
（2021年10月4日配信メルマガより）
腸を整えてご機嫌体質に♪
腸活アドバイザーの園田恭子です。
最近、便秘でお困りな方からのご相談がとても多いです。
相談が増えているのは理由があるんです！
それは…秋は便秘になりやすい季節だから(;^_^A
秋は空気が乾燥する時期ですね。
大腸の中も乾燥してお通じが悪くなりやすいんです。
ご相談者の中には何十年も便秘薬を飲み続けているかたも💦
便秘薬には大きく分けて２種類ありまして
・便を柔らかくするお薬（緩下剤）
・腸に刺激を与えて便を強制的に出す（刺激性便秘薬）
というもの。
最近は、腸液を増やすというものも出ているそうですが、
いずれも対処的に使うもので根本治療のものではありません。
同じ「便秘」という症状がでていても
AさんとBさんとCさんでは原因が全く違うのです。
ですから自分の原因と違う事をやれば効果がないどころか逆効果に。。。
特に「便秘」という症状は体質と深い結びつきがあります。
この辺りのタイプ分けはとても文章だけではお伝え出来ないので、セミナーなどでもっと詳しくお伝えしたいと思ってます。
いくつかタイプがありますが、例えばお腹が冷えていて便がでないタイプの人
この方が「お水を大量に飲んだら便がでた」という方の情報を耳にして
お水をどんどん飲んだら…
一時的にはお腹を下すかもしれませんが、これは逆効果で便秘がさらにひどくなるでしょう。
ですから、一言に便秘といっても
タイプを知っていくことがとても大切なんですよね。
漢方茶SAYURIでするんと快適なお通じの理由
漢方茶SAYURIは飲んだら自然とお通じが良くなる方が多いです。
もちろん全員ではありませんよ。
タイプによって違いますからね！
SAYURIでお通じが良くなる方は
・押し出す力が弱いタイプの人
・腸のうるおいが足りないタイプの人
・ストレスで緊張していて出ないタイプの人
こういった方々からのお声が多いですね。
ただ、前にも書いた通り便秘と体質とは深い結びつきがあるので
一概にお茶だけで改善するというわけではないという事は
はっきりと申し上げておきます！
しかし体質は半分は先天的、半分は後天的なもので
変えていくことができるので気長にアプローチし続ける事が大事なんですね。
漢方茶SAYURIは、「気（き）」や「血（けつ）」を補うお茶です。
この一文だとハテナ？？だと思いますが
便秘の方の多くがこの気血が不足していたり、巡りが悪くなっています。
そして、漢方茶SAYURIに入っているゆり根は、
現代人の摂取が激減していると言われる「水溶性食物繊維」が含まれていて
腸内環境を整えてくれます。
お腹をポカポカあたためて、お茶の実を食べると割とお腹が満足するので
食べ過ぎを防いでくれるんですね。
（食べ過ぎもまた便秘になりやすいですから）
…と、色々とお伝えしたいことはたくさんありますが
ひとまずお茶を飲んでホッとリラックスしていただくと心も落ち着いて穏やかに便をお迎えできるんじゃないかなと思います(^_-)-☆
漢方茶SAYURIぜひお試しくださいね♪
https://sayuri-tea.com
<午後のゆるTea Time>ライブ配信をやりまーす♪（宣言しちゃった♡）
いつもはFacebookライブをやっていますが、今回初めてインスタグラムで配信してみようかと…ドキドキ まだ日程は未定ですがこちらでお知らせしますからね♡
漢方茶SAYURIのインスタアカウント ↓↓↓
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↓↓↓ https://www.instagram.com/kampo_sayuri_tea/ あと10人で祝500人です＾＾
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大分県出身、横浜在住。
栄養士として勤める傍ら、東洋医学や自然療法・マクロビオティックを学び、健康食品会社で5000人以上をカウンセリング。
出産後、日々の忙しさの中で食事や生活が一変。気が付けば人生最大の体重に増加。むくみや冷え、お通じも悪く疲れやすい。
表向きは明るくしていても内面はネガティブでクヨクヨしていてひがんでばかり。
健康オタクで●●が良いといえばすぐに試してみるも一向に良くならず。
こんな自分を変えたい！！
そんな時に偶然出会ったのが「腸活」、そして「人間心理学」です。
食事や生活の仕方、心の練習をしていくと、しばらくは変化がなかったものの数か月後に驚くほどメンタルが改善！周りのかたからも「別人になった？」と言われるほど。
疲れにくくダイエットにも成功！
こんなにも変われる「腸活」を、多くの人に知ってもらいたいと、現在は腸活カウンセリングやダイエットサポートを実施をしています。
自分の腸をケアする事は、自分を深く愛する事。
そうやって人生を楽しむ方を増やしていきたいと思っています。