自分を深く愛するための腸活メソッド

こんにちは！ 腸活アドバイザーの園田です。 最近は、いろんな所で 「がんばらなくていい」 「自分を最優先にしてあげる事が大事」と 目にしますし、 数年前からのブームとも言えるかなと思います。 働き方改革で 残業を減らそう …

今まで栄養士として働きた経験やその後も興味がありずっとヘルスケアに興味関心を持っていた私ですが、ずっと自分には価値がない、自分に自信がない。 そう思っていた私は、特に人にアドバイスをしたり、主体的に動く事はなかったんです …

腸活によって次第に変わり始めた私は、周りの人からも「なんか変わった？」「別人になった？」と言われることが増えまして…笑 この腸活について教えて欲しいという方が何人かいらっしゃいまして、 そんなこんなで、以前、健康相談をし …

腸活でなんだかメンタル面が向上自分自身手に取るように、ご機嫌な日が増えていきました。 何か行動してみたい気持ちに。 ずっと、行ってみたかった人間心理学に通う事に。するともっと良い循環ができてきたのです。 4ヶ月くらいパー …

ダメダメな自分、行動できない自分、言いたい事が言えない自分 体は常に疲れていてやる気なし。肩こりもひどければ、お肌も老化していく一方。 きれいになりたいなんて気持ちは、遠くに置き忘れてきた感じ。 そんな自分が嫌で嫌で。ほ …

結婚して子供を産むまで、会社に勤めていた私が、なぜ腸活を伝えたいと思っているのか それをお伝えしたいと思っています。 栄養士として健康相談を10年してきて、化粧品の通販会社で働いたのちに35歳で出産育児で退職。 その間、 …